“三八”國際勞動婦女節即將到來，為豐富廣大女職工的文化生活，放松身心，塑造知性優雅、智慧明理、多才多藝的魅力女性，由市委直屬機關工委、市總工會主辦，市工人文化宮承辦，工會娘家人打造的“花開三月 魅力綻放”女職工素質提升系列公益課程，也將在3月9日起如期開課啦！

課程安排

3月9日開課至4月1日結束，周末、工作日均有課程安排，課程包括職場禮儀、化妝、心理情感、茶藝、舞蹈等多個門類。所有課程均為免費公益福利課程（課程詳情見最后）。

參加人員

全市機關企事業單位女職工

參加方式

1.齊魯工惠APP報名。打開齊魯工惠APP，煙臺市工會會員點擊下方“活動”按鈕，選擇“我可參加”，在“進行中”一欄查看本周課程內容，并選擇心儀的課程報名。在“未開始”一欄可查看下一周及之后的課程。每次課程提前一周開啟報名。

2.掃碼報名。參與者可掃描下方課程對應的二維碼進行預約報名，預約后保持手機暢通。

課程一般30人成班，或根據報名情況調劑安排。

聯系電話

王老師 15552450190

尹老師 18660810938

上課地址

煙臺市工人文化宮

（高新區藍海路1號，藍海國際軟件園C座）

第一模塊：專題課

禮儀課

（每周六上午9:30-11:30共三次課）

地點：七樓會議室

從穿著到舉止，從溝通到社交，通過禮儀的學習，讓我們更有氣場和魅力，讓優雅從容的姿態成為你的標志，做更自信的自己。

1.辦公室禮儀——職場人通行寶典（3月9日）

2.女性形象禮儀——形象管理（得體的服飾和妝容）（3月16日）

3.餐桌禮儀——中餐/西餐（3月23日）

（禮儀課掃碼報名）

心理課

（每周六下午14:30-16:00共四次課）

地點：6樓教室

你是否想了解自己的內心世界，提升自己的情緒管理能力，讓自己和世界建立更和睦的關系？歡迎參加我們的心理課程，讓我們擺脫桎梏，積極主動，一起探索心理的奧秘和情感的力量。

1.色彩心理學（3月9日）

2.人生幸福的通關密碼——接納自我（3月16日）

3.原生家庭的影響（3月23日）

4.智慧的女性更主動（3月30日）

（心理課掃碼報名）

茶藝課——茶熏與療愈

（每周日上午9:30-11:00共三次課）

地點：6樓教室

（三次內容相同，每人限報一次，每場限報40人）

在這個忙碌的世界里，我們都需要一些時刻來放松、平衡身心。茶熏與療愈課程將帶你走進一個充滿寧靜和美好的世界。通過熏蒸面部觀心修身，既可以養生，補充能量，同時又能調節情緒，消除身心負荷。

1. 3月10日 上午9:30-11:00

2. 3月17日 上午9:30-11:00

3. 3月31日 上午9:30-11:00

（茶藝課掃碼報名）

化妝課

（每周日下午2:30-4:00共三次課）

地點：6樓教室

你是否想要在職場上展現自己的專業和自信，或者在約會上散發自己的魅力和甜美？歡迎加入我們的化妝課，讓我們一起學習如何打造適合不同場合的妝容和發型，提升自己的形象和氣質，增加自己的吸引力和親和力，讓你的生活更加美麗和精彩。

1.升職加薪職場妝容（3月10日）

2.打造春日甜蜜約會妝容（3月17日）

3.簡單好看的扎頭發技巧（3月24日）

（化妝課掃碼報名）

爵士舞

（每周三晚上18:00-19:30共三次課）

地點：9樓舞蹈教室

爵士舞是當下流行的、深受年輕人喜愛的、富有動感的一種舞蹈，在快樂活潑的氛圍之下，充分調動頭、肩、臂、腰、胯、腿，讓肢體更加協調。在快樂活潑的氛圍中，結識其他熱愛舞蹈的朋友，讓我們一起跳動！

1. 3月13日 晚上18:00-19:30

2. 3月20日 晚上18:00-19:30

3. 3月27日 晚上18:00-19:30

（爵士舞課掃碼報名）

太極行舞

（每周四下午14:30-16:00共兩次課）

地點：9樓舞蹈教室

太極行舞以太極為訓練體系，引導學習舞、意、神、氣、韻，將中國舞、敦煌飛天壁畫的肢體藝術融入其中，開啟身體在太極的圓融氣境。

1. 3月7日下午14:30-16：00

2. 3月14日下午14:30-16：00

（太極行舞課掃碼報名）

旗袍課

（每周五晚上18:30-20:00共三次課）

每場限報30人，地點：9樓教室

中華大地幅員遼闊，中華文化源遠流長。旗袍在不同地域文化的熏染下，也各自帶上了不同的地域色彩，分為京派、海派、蘇派、粵派。我們將通過音樂，走姿，儀態等的小組合，讓大家領略不同流派旗袍的神、形、雅、韻。

1.京派旗袍步態及身韻、儀態訓練（3月15日）

2.海派旗袍步態及身韻、儀態訓練（3月22日）

3.蘇派旗袍步態及身韻、儀態訓練（3月29日）

（旗袍課掃碼報名）

合唱課

（每周二下午14：30-16：00）

地點：九樓合唱廳

1. 3月12日下午14：30-16：00

2. 3月19日下午14：30-16：00

3. 3月26日下午14：30-16：00

（合唱課掃碼報名）

鋼琴課（零基礎）

（每周四下午15：00-16：00）

地點：九樓電鋼教室

1. 3月14日下午15：00-16：00

2. 3月21日下午15：00-16：00

3. 3月28日下午15：00-16：00

（零基礎鋼琴課掃碼報名）

鋼琴課（有一定基礎）

（每周三下午15：00-16：00）

地點：九樓電鋼教室

1. 3月13日下午15：00-16:00

2. 3月20日下午15：00-16：00

3. 3月27日下午15：00-16：00

（鋼琴課（有一定基礎）掃碼報名）

第二模塊（體驗課）

本模塊為系統課程，可任選兩門課程體驗，每門課程限報兩節。

請通過電話咨詢報名：王老師15552450190

優雅儀態

周日下午（2:00—3:30）

國標舞

周日下午（15:00—16:30）

周六上午（9:30—11:00）

古典舞

周五上午（9:30--11:00）

周四晚上（18:00—19:30）

周六上午（9:30--11:00）

書法

周六下午（2:00—3:30）

聲樂課

周六下午（2:00—3:30）

整理收納師

滿20人開班

讓我們共同慶祝這個節日，向所有女性致以最誠摯的祝福！愿你們的微笑燦爛如春花，愿你們的夢想飛翔如彩蝶。讓我們攜手前行，共同創造更美好的明天！